Avslappnande yoga

Välkommen på Yoga och avslappning med Barncancerfonden Mellansverige och Jennie Carlsson under april 2021!

Lördag 10 april 15.00 - ca 16.00
Avslappnande yoga 

Enkel, mjuk och stillsam yoga, där inga krav finns. Vi landar, andas och smörjer kroppen inifrån med lätt flödande och vilande rörelser. Passet innehåller framförallt sittande och liggande rörelser.

Lördag 10 april 16.30 - ca 17.00
Vägledd meditation/avslappning

Jennie vägleder dig in i avslappning och vila, du behöver inte göra någonting mer än att lyssna på hennes röst.

Lördag 17 april 15.00 - ca 16.00
Avslappnande yoga

Enkel, mjuk och stillsam yoga, där inga krav finns. Vi landar, andas och smörjer kroppen inifrån med lätt flödande och vilande rörelser. Passet innehåller framförallt sittande och liggande rörelser.

Lördag 17 april 16.30 - ca 17.00
Yoga Nidra för ungdomar

Yoga Nidra är en guidad meditationsteknik, där deltagaren på ett enkelt sätt guidas in i ett tillstånd mellan vakenhet och sömn. Till en plats där kroppen går in i en djup form av avslappning. Passet är framför allt anpassat för ungdomar men alla kan vara med.

Yoga med Jennie

Varmt välkomna att ta del av livesända yoga- och avslappningspass vägledda av Jennie Carlsson. Var med live eller titta i efterhand när du har möjlighet. 

Alla passen är enkla och du behöver inte ha några förkunskaper. 

Passen kommer att livesändas i en sluten Facebook-grupp, men sparas även i samma grupp så att du kan ta del av dem flera gånger eller när du har möjlighet.

För att ta del av den slutna gruppen behöver du ha ett Facebook-konto.

Till passen är det skönt att ha en yogamatta eller mjukt/stabilt underlag, ha mjuka sköna kläder och en eller två filtar och kuddar nära till hands.

Vid anmälan får du mer information och en inbjudan till gruppen av Jennie.

Vem är Jennie? Läs mer om henne här:

www.yogajoy.nu
boon.tv/jennie-carlsson

Välkommen med din anmälan via formuläret nedan. Vid frågor, kontakta:

Jessica Albinsson
0730-60 92 99
jessica.albinsson@icloud.com

Jennie Carlsson
070-353 00 04
jennie@yogajoy.nu

Välkommen!

Anmälan till Yoga i april

OBS! 
* = Obligatorisk uppgift

Välj de pass du önskar att medverka i nedan. På dator: För att välja fler än ett alternativ - håll ner Ctrl-tangenten och markera flera val.

Jag har läst och godkänt Barncancerfonden Mellansveriges integritetspolicy - hantering av personuppgifter

Tack! Nu kan du trycka på skickaknappen. OBS! När du har gjort det, SKA det komma upp en tacksida och det skickas också ett bekräftelsemejl till dig. Om det inte gör det, har din anmälan inte gått fram. Kontrollera då om någon uppgift fattas och försök igen.