’Måste’ borde vara ett förbjudet ord

När jag var barn, ja ända upp i tonåren, var jag en duktig simmare. Jag älskade att simträna och hänga i simhallen.

Att dyka i bassängen, omslutas av vattnet och stänga ute resten av världen – vilken underbar känsla. Det var bara jag och vattnet, ja och en pådrivande simtränare så klart.

– Det bästa jag vet är att simma, säger 10-åriga Estelle som vi möter i detta nummer av Barn& Cancer. Estelle, som behandlas för leukemi, är äntligen tillbaka i simhallen och jag förstår så väl hennes glädje över att återigen orka delta i träningen. Där kan hon lämna sjukdom och behandling för en stund och vara precis som vanligt.

Det är egentligen ganska enkelt – får vi, och orkar, göra det vi tycker är roligt och trivs med, så mår vi också bättre. För många blir just träning ett sätt att koppla bort och koppla av. För andra kan stickning, fotografering eller att skriva ge samma avkoppling. Här finns det inga rätt eller fel. Det viktiga är att hitta det som är rätt för just dig.

När man lever med en cancersjukdom, själv eller som nära anhörig, så duggar råden ofta tätt vad gäller så väl behandlingar och copingstrategier som motion och kosthållning. Det är så klart av ren omtanke, omgivningen vill bara väl. Men för den drabbade kan det ha motsatt effekt, det kan rent av bli så att hen lägger skulden på sig själv. Fraser som inleds med ”Du borde…” eller ”Du måste…” borde vara förbjudna. De som befinner sig mitt i en cancerbehandling, som drabbad eller anhörig, har nog med måsten ändå.

Det finns även många myter när det gäller kost och cancer och vi möts ofta av larmrapporter och löpsedlar som ”cancervarnar”. I detta nummer lyfter vi några av dessa myter och försöker reda ut om det ligger någon sanning i dem. Hur farligt är det egentligen med socker? Vågar jag äta knäck i jul eller ska jag bara hålla mig till grönkålen?

Apropå julen. Nu går vi snart in i december, en månad där högtiderna duggar tätt. Behöver du tips på julklappar eller en gåva att ta med till adventsglöggen så titta gärna in i vår julbutik på barncancerfonden.se/jul.

Önskar er alla en lugn december samt en God jul och ett Gott nytt år!