Superherohampus

Torsdagen den 15:e september 2016 somnade Hampus in efter ett års kamp mot leukemi. Han var en liten kille med spring i benen och bus i blicken. Han förvånade läkarna och sjuksköterskorna gång på gång med sin energi. Hela Hampus utstrålade rörelseglädje.
I hans minne skapades ett träningspass som genomfördes över hela Sverige några veckor efter hans bortgång. Nu kör vi en repris på det. Den här gången i samarbete Med Pischa Strindstedt och Samuel Desport. Passet kommer att ske på internationella barncancerdagen 15/2. 

Vill ni köra tillsammans med Pischa och Samuel kommer det ske på Fit4Life Solna 15/2 kl 11.00. information om hur man bokar in sig kommer på dessa instagramkonton inom kort: @ninnizzen, @pishas och @mrdesport. Obs: begränsat antal platser så vänta inte för länge med att boka in dig. Passet kommer att livesändas. Vill man organisera ett eget pass och få ut information om det? Skicka ett PM på instagram till @ninnizzen. 

Vår förhoppning är att så många som möjligt hakar på passet för att hedra Hampus minne. Kanske till och med organiserar något på sitt eget gym eller sin egen box. Skala passet så det blir görbart för dig. Forskningen måste framåt så det i framtiden kanske är möjligt att ännu fler barn överlever att drabbas av cancer. Vill man inte köra passet, men ändå skänka pengar går det naturligtvis bra. 

Superherohampus:

I lag om 2 på tid:

50 m bear crawl
50 rep Ground to overhead
50 m bear crawl
50 rep boxhopp över
50 m bear crawl
50 rep partner medicinboll situps (nudda golvet bakom huvudet med bollen och kasta den till partnern i en situp)
50 m bear crawl
50 rep Ringrodd
50 m bear crawl
50 Partner armhävningar (high five i topp pos)
Kryp tillsammans, dela på resten.

Vill man läsa om Hampus kamp mot sjukdomen så kan man göra det här: www.superherohampus.com