Hälsohelg - Träning

På våra hälsohelger är målet att alla ska få de rätta personliga verktygen för att må bättre. Fysisk träning ökar välbefinnandet.

Du mår bättre av att röra på dig, även när du tror att du inte orkar.

Agneta från Driv fortsätter leda våra hälsohelg med fokus på fysisk träning. Du kommer att få lära dig hur du kan träna för att må bättre, vad träning gör med din kropp och hur du ska tänka för att motivera dig även när det känns motigt.

Vi anordnar olika hälsohelger för att du ska få lära dig mer om din kropp och hur du får den att må bättre. Några fokus vi har är fysisk hälsa, kost och sexuell hälsa.

Inbjudan skickas ut via epost ca två månader innan eventet börjar.