Digital kurs: Hur hanterar jag min hjärntrötthet?

I september bjuder Maxa Livet in till en digital kurs med Marie-Louise Strandberg, sjuksköterskan och kursledaren som själv genomlevt resan från att vara svårt hjärntrött och sjukskriven efter en hjärnskakning till att idag vara helt återställd. I denna kurs delar hon med sig av sina erfarenheter och hur hon med hjälp av kost och livsomläggning lyckades bli helt återställd.

Kursens syfte är att ge dig mer information om vad hjärntrötthet är och redskap för att hantera den.

I kursen kommer teori att varvas med praktiska " hands on tips" om hur du kan påverka hjärntröttheten i vardagen. Kursledaren Marie-Louise Strandberg är utbildad sjuksköterska. Hon har själv gjort en lång resa med långsamma förändringar som hjälpt henne med hennes tidigare kraftiga hjärntrötthet.

Vi hoppas att några av dessa verktyg också ska kunna hjälpa er!

Kursen innehåller:
• Föreläsningar
• Kursmaterial
• Diskussioner
• Medlemskap i gruppen "Hantera hjärntrötthet" - exklusivt för kursdeltagare.

Läs mer och anmäl dig här.

Sista anmälningsdag är 10 augusti.