Yoga

Anmäl dig redan nu!
Insamlat hittills: 200 Kr

0%

Mål: 2 500 Kr

Jag vill också bidra

Antal platser kvar

24
Anmäl dig redan nu!

Information

Eventets kontaktuppgifter

  • Friskis&Svettis Lidingö
  • Stockholmsvägen 70, 18142, Lidingö Sverige
  • niklas.ohlsson@lidingo.friskissvettis.se
  • 087675953

Yoga

Meditativ och mjuk. Dynamisk och fysisk. Friskis&Svettis Yoga är vår egen och rör sig fritt mellan lugn och fysisk. Yoga tränar både kropp och sinne. Och hjälper dig hitta kopplingen mellan dessa två genom andningen. Namaste.

Rörlighet, uthållig styrka, balans och andning. På Yoga tränar du många kvaliteter på samma gång. Känslan är lugn men fysisk, meditativ men energifylld. Yoga ställer inga krav, det är du och din kropp som bestämmer.

Vår Yoga är grundad på Hatha-yogan och har utvecklats för att passa många. Ett pass består av olika yogaövningar, asanas, som tillsammans ger din kropp funktionell träning och ditt sinne harmoni. Yoga passar både dig som är van och dig som inte har tränat yoga innan.

Det som känns stramt och stressat blir med Yoga mjukt och närvarande. Hitta in till din kropp och ditt sinne.