Yinyoga of hope!

Yoga med oss i kampen mot barncancer! Barn och cancer hör inte ihop! Yoga, andning och avslappning för barn 7-11 år. I yogan får barnen utrymme att leka, vara kreativa, stärka självkänslan och återhämta sig. Forskning visar på en rad positiva hälsoeffekter som ökat lugn, fokus och ökad glädje.

Välkommen att yoga med oss i kampen mot barncancer!

Datum: 14 november

Tid: 14.00-15.00

Plats: Gruvgatan 53 Falun

Ledare: Cathrin Rötzscher

Anmälan via www.artofmine.se

 En blandning av yoga, kinesisk medicin och mindfulness gör din kropp rörligare och ditt sinne lugnare. Positionerna utförs sittande eller liggande med avslappnade muskler och hålls i tre-fem minuter. Det gör att blockeringar och spänningar har möjlighet att lossna och energiflödet i kroppens bindväv kan öka.

Yinyoga passar alla, speciellt dig som är stel. Ingen tidigare erfarenhet av yoga behövs.