Det ska vara kul att motionera. Då gör motionen störst nytta. Utbudet av aktiviteter är stort och det finns mycket att välja på såväl för dig som har ett handikapp som för dig som är frisk.
Här följer ett axplock av tips på var du kan hitta mer information och förhoppningsvis en aktivitet som passar just dig. Friluftsfrämjandet, friluftsframjandet.se Erbjuder skogsmulle, skidor, klättring och allt däremellan.
Friskis & Svettis, www.friskissvettis.se Har förutom vanlig jympa bland annat lekfull familjejympa för vuxna och barn mellan 2 och 6 år, knattejympa för 4–6-åringar och ösig juniorjympa för 7–12-åringar. Riksidrottsförundet, www.rf.se Nyheter och information om alla tänk- bara idrotter och länkar till 20 000 idrottsföreningar över hela landet. Svenska Handikappförbundet www.shif.se Här hittar du akti-viteter för barn med funktionshinder i din egen region. Aktiva spel Det finns ett flertal roliga och sportiga tv-spel på marknaden, ofta med en realistisk känsla som gör det kul att träna.